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대사증후군 예방법 및 치료

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작성자 하이즈 작성일17-06-05 15:30 조회62회 댓글0건

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- 예방방법건강한 식이를 유지하고, 규칙적으로 운동하는 것이 필요하다.
- 생활 가이드
대사 증후군의 유발 원인에는 여러 가지가 있지만, 그 중 교정이 가능한 요인인 생활 습관을 개선하여 건강한 식이를 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 대사 증후군의 예방에 도움이 될 수 있다.
- 식이요법
칼로리 밀도가 높은 음식(달거나 기름진 음식)은 피하고 신선한 야채와 과일, 식이섬유 등의 섭취를 늘리도록 한다.
- 관련질병고지혈증 , 당뇨병 , 비만 , 죽상동맥경화증 , 고혈압

 

 

본 내용은 참고자료이며, 본인에 맞는 적절한 진단 및 치료를 위해서는 의사와 상담하시기 바랍니다

 

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